多くの女性が抱える肌の悩みとして、常に上位を占めている毛穴の黒ずみや詰まり。鏡を見る度に憂鬱になっている方も多いのではないでしょうか。 女性にとって毛穴の目立たないツルッとした肌は憧れですよね。しかし、普段のケアの仕方ではなかなか改善することができないと悩んでいませんか?毛穴のトラブルを改善するためには、正しい方法でケアすることが大切です。 今回は、黒ずみ毛穴や鼻の角栓、毛穴詰まりのケア方法についてご紹介します。
黒ずみ毛穴・毛穴詰まりの原因とは?
毛穴の黒ずみや詰まりは、落としきれなかったメイクの汚れや、過剰に分泌した皮脂が毛穴に詰まり、酸化して固まってしまうことにより発生します。 毛穴の黒ずみや詰まりをそのまま放っておくとニキビなどの肌トラブルを引き起こす恐れがあるため注意しなくてはなりません。
ニキビができる原因の1つに、アクネ菌の増殖が挙げられます。皮脂や角栓が毛穴に詰まったままだと、それらをエサにしているアクネ菌は増殖しニキビが発生しやすくなります。そのため、ニキビができやすい方は毛穴の詰まりをきちんと解消することが大切です。
また、毛穴が詰まった状態だと皮脂が正常に分泌されないため、肌が乾燥してしまいます。乾燥が悪化すると、肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌されるためテカリやベタつきなどの原因となります。
正しい洗顔のポイント
毛穴の黒ずみや詰まりを解消するためには、普段の洗顔方法を見直しましょう。誤った洗顔を続けていると毛穴が詰まりやすくなるため注意が必要です。
- 洗顔方法
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- (1)雑菌がついた手で洗顔すると洗顔料が泡立たなかったり、肌荒れの原因となったりする恐れがあります。そのため、洗顔の前には必ずよく手を洗ってください。
- (2)手を洗ったら、ぬるま湯で顔全体をすすぎ洗いします。熱いお湯は肌を乾燥させるため控えてください。顔を濡らしてから洗顔することで、洗顔による肌の摩擦を軽減させます。
- (3)洗顔ネットなどを使用して洗顔料をしっかりと泡立ててください。泡の弾力で肌の汚れを取るように優しく洗顔しましょう。
- (4)泡が残らないようにぬるま湯ですすぎます。その際手のひらで顔をこすらず、ぬるま湯を顔に付けるようなイメージで20回以上すすぎましょう。
- (5)清潔なタオルで、顔の水分を優しく吸収させるように取って終了です。
毛穴の黒ずみや詰まりに悩んでいる場合は「酵素」が含まれている洗顔料を使用することをおすすめします。 毛穴の詰まりの原因である角栓は約70%がタンパク質でできています。酵素はタンパク質を分解する働きがあるため、毛穴の黒ずみや詰まりに効果的です。
忘れずに保湿ケアも行おう!
毛穴詰まりを解消するためには保湿ケアも欠かすことができません。洗顔後に保湿ケアを行わずに放っておくと、肌の水分はどんどん蒸発していきます。そのため、洗顔後はすぐに保湿ケアを行いましょう。 ここでは、普段のスキンケアに取り入れるだけで保湿力がアップする保湿ケアの方法をご紹介します。
- 蒸しタオル保湿ケア
- (1)まず蒸しタオルを作ります。水で濡らしたタオルを500Wの電子レンジに入れ、30秒から1分加熱してください。
- (2)洗顔後すぐに化粧水と乳液で肌を整えたら、普段よりも多めに保湿クリームをぬりましょう。
- (3)保湿クリームをぬった顔の上に蒸しタオルをのせて、3分ほど待ちます。
- (4)蒸しタオルを外したら、顔に残っているクリームで円を描くようにマッサージしてください。クリームが肌になじんだら、顔全体を手のひらでやさしくプレスします。
- (5)最後に、氷水で冷やして絞ったタオルを顔全体にあて、毛穴を引き締めたら終了です。冷蔵庫で冷やしたミストなどを使用しても良いでしょう。
おわりに
毛穴の黒ずみや詰まりを解消するためには、正しい洗顔と入念な保湿ケアを行うことが大切です。黒ずみや詰まりをそのまま放置しておくと、さらなる肌トラブルを引き起こす恐れがあります。毎日継続してケアを行い、トラブルのない肌を目指しましょう。